- [飲食] 養(yǎng)生午班車 長(zhǎng)假后午飯這樣吃精神一整天
- 七天國(guó)慶假期已經(jīng)結(jié)束，我們又投入到了正常的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中。雖然我們已經(jīng)告別了愉快的長(zhǎng)假生活，但是我們的身體狀態(tài)可能還沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)。假期間的胡吃海喝和熬夜狂歡，都
- [上班族] 上班族要小心這“兩只老虎”侵身
- 提起來(lái)“女強(qiáng)人”這個(gè)詞語(yǔ)，在我們的心中，都是做事情風(fēng)風(fēng)火火，工作特別麻利特別到位，說(shuō)一不二，做事情特別嚴(yán)謹(jǐn)非常有效率的工作狂，巾幗不讓須
- [飲食] 養(yǎng)生午班車 上班族午餐如何吃才健康
- 俗話說(shuō)，早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。對(duì)于大多數(shù)的上班族來(lái)說(shuō)，午飯一般都是在公司解決的。很多人喜歡從家里帶盒飯，或者是點(diǎn)外賣。但是你知道午飯應(yīng)
- [上班族] 這樣吃飯更健康 上班族飲食習(xí)慣須知
- 社會(huì)工作方式日益發(fā)展變化的今天，人們生產(chǎn)生活中面對(duì)的壓力變得越來(lái)越大。為了爭(zhēng)分奪秒的完成工作任務(wù)，或者只是為了多睡一會(huì)兒懶覺(jué)，很多的上班族會(huì)選擇犧牲飲食質(zhì)量來(lái)?yè)Q
- [養(yǎng)生食譜] 榴蓮班戟的做法 這樣吃榴蓮味道好
- 榴蓮班戟是很美味的甜點(diǎn)，它是由榴蓮、奶油、面粉等材料組合而成的。它很好地糅合了奶油的香味和榴蓮軟綿香甜的口感，味道中和后榴蓮本身的氣味就會(huì)淡了很多。想知道榴蓮班
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生早班車 鬧鈴聲輕緩點(diǎn)才健康
- “叮!叮!叮!”的鬧鈴聲是人們?cè)谏钪谐３Ｂ?tīng)到的聲音，這鬧鈴聲好似已經(jīng)成為了生活之中不可或缺得部分了，許多朋友在生活之中，都會(huì)將鬧鈴聲調(diào)節(jié)的很大，或者使用一些
- [疾病預(yù)防] 頸椎病預(yù)防 下面這些你做到了幾點(diǎn)
- 近年國(guó)內(nèi)一項(xiàng)研究調(diào)查顯示：30歲以下患者所占的比例比30歲到50歲的患者高出了22%。這個(gè)數(shù)據(jù)充分說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，頸椎病已經(jīng)從老年病變成了青年病，這不得不讓人擔(dān)
- [疾病預(yù)防] 椎動(dòng)脈型頸椎病癥狀 進(jìn)來(lái)看看你中沒(méi)中箭
- 頸椎病是一種現(xiàn)今發(fā)病率頗高的慢性疾病，其中又以椎動(dòng)脈型頸椎病較為常見(jiàn)，發(fā)病人群集中在青少年和上班族兩大類上。那么這種類型的頸椎病又有哪些癥狀呢，小編今天就帶大家
- [疾病預(yù)防] 頸椎病的自我治療體操 幫您恢復(fù)健康
- 頸椎病是日常生活中一種常見(jiàn)的慢性疾病，人們往往被病痛纏身卻又苦于沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行頸椎病的相關(guān)治療和恢復(fù)，那么小編今天就為大家推薦一部頸椎保健操，希望能給大家?guī)?lái)一點(diǎn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何提神 讓你精神每一天
- 現(xiàn)如今年輕人們都喜歡熬夜玩耍，然后第二天渾渾噩噩地上班學(xué)習(xí)，其實(shí)這是不好的，這是在消耗自己的生命力，大家一定要注意到的，所以盡量自己不要熬夜，那熬夜后該怎么提神
- [上班族] 上班族感冒 小技巧幫你遠(yuǎn)離感冒
- 隨著溫度的增高，冷熱交替加快，感冒也隨之而來(lái)。上班族感冒現(xiàn)象越來(lái)越多，生病的人不在少數(shù)。那么要怎樣預(yù)防感冒呢?
- [上班族] 上班族失眠 解決上班族失眠的方法
- 不知道大家有沒(méi)有失眠過(guò)?隨著生活節(jié)奏的加快，人們對(duì)自我的要求越來(lái)越高，來(lái)自各界壓力，使我們的精神變得緊繃，失眠現(xiàn)象也逐漸多了起來(lái)。但是更多的人選擇忽視這一個(gè)問(wèn)題
- [上班族] 夏天養(yǎng)生上班族再忙也要做這4件事
- 上班族總是給人一種很忙碌的樣子，上個(gè)衛(wèi)生間有些時(shí)候都是跑著去的，抓緊一切時(shí)間來(lái)工作是很多公司正在實(shí)行的方案，加班、熬夜是常見(jiàn)的情況，睡眠不足是很多上班族最大的感
- [養(yǎng)生食譜] 榴蓮班戟 愛(ài)甜點(diǎn)的朋友們看過(guò)來(lái)
- 榴蓮班戟是當(dāng)下非常流行的甜品，也是很具有中國(guó)化的美食，它的制作需要下功夫，但是口味真的是非常的好，營(yíng)養(yǎng)也極其的豐富，榴蓮的做法有很多，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，下面
