- [保健按摩常識(shí)] 養(yǎng)生午班車 中午按摩身體這一處讓你不困倦
- 想必大家都聽過這樣一句話，春困秋乏冬眠夏打盹。如今又到了寒冷干燥的冬季，很多人早晨都起不來，能多睡一會(huì)兒就多睡一會(huì)。到了中午，休息的時(shí)候比較短，剛吃完飯就要投入
- [健康塑身] 這樣坐著工作既高效又減肥
- 最近小編看到一則駭人聽聞的新聞，一名品學(xué)兼優(yōu)的少年雙腿癱瘓的原因竟然是家長(zhǎng)眼中的一個(gè)好習(xí)慣造成的。這個(gè)少年凡事都能坐得住，比如說一動(dòng)不動(dòng)練琴三四個(gè)小時(shí)，練毛筆字
- [飲食禁忌] 養(yǎng)生早班車 早餐切記不要這么吃會(huì)傷身
- 早餐一直以來都被我們認(rèn)為是三餐當(dāng)中最重要的一餐，我們的午飯還有晚飯可以將就與少吃，但是早飯是一定要吃好與吃飽的。在實(shí)際的生活當(dāng)中，也有很多人是照著這個(gè)養(yǎng)生原則來
- [上班族] 秋季做到這些 為身體和工作充滿電
- 如今，越來越多的人開始注重健康養(yǎng)生。其實(shí)，日常的保健工作是分人群的。老年人有老年人的養(yǎng)生之道，年輕人有年輕人的養(yǎng)生方法。而說到上班族這個(gè)群體，很多人都覺得白領(lǐng)是
- [飲食] 養(yǎng)生午班車 中午這樣吃讓你下午不犯困
- 民間有這樣一句俗語(yǔ)，春困秋乏夏打盹。這句話看似是在為偷懶找的借口，但從另一方面說明了午休的重要性。深秋季節(jié)，吃完午飯后，人特別容易犯困，但是不少上班族因?yàn)楣ぷ髟?/DD>
- [飲食禁忌] 養(yǎng)生早班車 早餐喝豆?jié){這些事你千萬別做
- 早餐喝豆?jié){不是什么新鮮事，這是我們從小到大都會(huì)奉行的一種養(yǎng)生理念，并且豆?jié){是老少皆宜的食品，有些人喝牛奶后會(huì)引起腹痛，但是喝豆?jié){則完全不必?fù)?dān)心這個(gè)問題，而且它的
- [飲食] 養(yǎng)生午班車 午餐這樣吃讓你每天瘦一斤
- 如今這個(gè)社會(huì)，健康和美麗是很多人的追求。想要健康美麗，那么，肥胖的身體是萬萬要不得的。如果我們的體重超標(biāo)，不僅會(huì)影響我們的外在形象，還會(huì)誘發(fā)各種各樣的疾病。說到
- [飲食禁忌] 養(yǎng)生早班車 早餐這樣吃雞蛋當(dāng)心美味會(huì)傷身
- 吃早餐一直以來都被我們認(rèn)為是每天飲食當(dāng)中最重要的一頓。因?yàn)橹挥性谠缟铣栽顼?，這樣才可以保證我們一整天都精神飽滿，而且還可以防治各種疾病。而在早餐中有一種食物是我
- [上班族] 上班族減肥 吃飯順序影響體重
- 遠(yuǎn)離越多的上班族反映，長(zhǎng)時(shí)間的生活飲食不規(guī)律導(dǎo)致體重呈直線上升，很多女孩子都欲哭無淚，其實(shí)大家不知道吃飯順序也是會(huì)影響體重的，正確的吃飯順序可以讓你擁有好身材，
- [煙酒茶] 養(yǎng)生午班車 飯后這樣喝茶告別秋膘
- 秋季本來是個(gè)怡人的季節(jié)，秋高氣爽，不冷不熱。但是經(jīng)過了一個(gè)苦夏以后，我們的身體到了秋季就開始慢慢地發(fā)福起來。如果我們?cè)谇锛景l(fā)胖了，民間又稱為長(zhǎng)了秋膘。秋膘和秋乏
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生午班車 這一習(xí)慣原來是疾病的源頭
- 生活中，我們總是喜歡做個(gè)懶人，能坐著不站著，能躺著就不站著，時(shí)間長(zhǎng)了，我們身上存在的不良生活習(xí)慣就會(huì)一點(diǎn)一滴的聚集，最終這些生活習(xí)慣都在來“報(bào)復(fù)”你，讓你的身體
- [身體] 晨起拍下身體這處就能活到99
- 養(yǎng)生這個(gè)話題在我們現(xiàn)在看來已經(jīng)是屬于司空見慣的事情了，為了能夠讓我們擁有更加長(zhǎng)壽的生命，現(xiàn)代人往往會(huì)通過各種各樣的方式讓自己來達(dá)到這個(gè)目的。可是你知道嗎?其實(shí)有
- [疾病預(yù)防] 養(yǎng)生午班車 吃飯咬到舌頭原來是疾病前兆
- 俗話說，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。我們每天都要吃三頓飯，在吃飯的時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題。比如說吃飯時(shí)會(huì)咬到舌頭或者腮幫子，家里老年人會(huì)說咬到舌頭就代
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生午班車 飯后多做兩件事在秋季想生病都難
- 秋天到了，我們又到了新一輪的養(yǎng)生時(shí)刻了，早上或許我們因?yàn)橐敝ド习嘤只蛘呷ド蠈W(xué)總是急急忙忙的，又怎么會(huì)有時(shí)間去多關(guān)心一下我們的身體呢?可是到了中午，我們沒有早
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生早班車 早起后慢做三事長(zhǎng)壽一輩子
- 睡覺應(yīng)該說是我們每天必做的一件事，可是你是否注意過早起后我們應(yīng)該做什么什么事情就能夠讓我們更長(zhǎng)壽呢?相信大多數(shù)人都沒有思考過這個(gè)問題，大家的想法就是早上該起床就
