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- 太極養(yǎng)生是當今的潮流，曾經(jīng)很多人認為太極拳是老年人的運動，事實證明，年輕人練太極拳的好處也很多。有人覺得太極拳很神秘，其實我們生活處處皆太極，下面隨著太極拳視頻
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- 初學太極拳者肯定會遇到很多難題，我們今天就來分析一下初學太極拳的五項原則。太極拳的特點柔和緩慢、陰陽變化，初學者需要慢練，學習太極拳的好處是強身健體，下面隨著太
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- 孫氏太極拳是現(xiàn)代人喜愛的健身運動，還被人們用作武術(shù)競賽。太極拳的特點輕靈圓活，練好太極拳可用作健身或者防身。當今人們練太極拳的好處是強身健體，我們今天要學習的是
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- 太極拳是中國傳統(tǒng)而又古老的運動，當今人們練太極拳的好處是修身養(yǎng)性，也可陶冶情操，太極拳的特點柔和緩慢，男女老少皆適宜，下面隨著太極拳伴奏音樂《月光小夜曲》練習一
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳是鍛煉中樞神經(jīng)的好方法
- 太極拳是中國傳統(tǒng)文化一部分，太極拳是鍛煉中樞神經(jīng)的好方法。太極拳的運動特點輕靈、圓活，可以緩解精神疲勞，當今人們練太極拳的好處是提高身體素質(zhì)，下面隨著太極拳視頻
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- 免疫功能是人體的防護墻，可以幫助我們抵擋外界細菌、病毒等有害物質(zhì)。但是環(huán)境、飲食污染，身體免疫功能越來越低，導致身體健康指數(shù)下降。如何提高免疫功能呢?研究證實學
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