- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20151227萬家燈火：練太極的好處
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- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳的技擊哲理及養(yǎng)生作用
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- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳對現(xiàn)代人的保健作用
- 太極拳是現(xiàn)代人們養(yǎng)生的潮流，也是新時代發(fā)展的趨勢。練太極拳的好處眾多，例如能緩解精神疲勞，防治心血管疾病等等，太極拳的特點舒緩，男女老少皆適宜。下面我們先學習一
- [太極拳教程] 太極拳教程 女性心情不好打太極拳促進健康
- 隨著時代的發(fā)展，太極拳被人們視為養(yǎng)生運動。近有科研證實，女性心情不好不僅會提前進入更年期，還會提前衰老。因此，女性心情不好的時候習太極拳教學最合適，太極拳的好處
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- [太極拳教程] 太極拳教程 根治口臭只需做這幾招
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳如何克服身形的缺點
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- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳的訓練方法及其要領
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- 太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了古代道家思想中的陰陽變化，太極拳的特點是陰陽變化，在陰陽變化中體現(xiàn)了太極拳的對稱特點。練太極拳的好處是強身健體，達到祛病延年的效果，下面我們先
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- 腰在太極拳練習中占有重要位置，練太極拳要靈活轉(zhuǎn)動腰，若不能靈活轉(zhuǎn)動，將會無法提高太極境界。太極拳的好處是強身健體，堅持練習能提高身體的柔韌性，太極拳教程中有詳細
