- [疾病預(yù)防] 秋涼防慢阻肺發(fā)作！學(xué)會“呼吸+保暖”雙技巧，安穩(wěn)度秋
- 秋季氣溫下降、空氣干燥，且霧霾、花粉等刺激因素增多，慢阻肺患者的呼吸道黏膜易受影響，導(dǎo)致咳嗽、咳痰、氣短等癥狀加重，急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。慢阻肺作為慢性呼吸
- [疾病預(yù)防] 秋季感冒扎堆來？5個(gè)“防感錦囊”請收好，安穩(wěn)過秋天
- 秋季是感冒的高發(fā)季節(jié)，晝夜溫差懸殊、空氣濕度驟降，再加上開學(xué)季人群聚集、候鳥遷徙等因素，使得感冒病毒傳播渠道增多。感冒雖非重癥，但持續(xù)的鼻塞、咽痛、咳嗽等癥
- [女性保健] 女性秋季養(yǎng)生重點(diǎn)：內(nèi)外兼修，從飲食到情緒都要顧
- 秋季氣候干燥、晝夜溫差大，女性體質(zhì)相對敏感，更容易受到季節(jié)變化的影響，出現(xiàn)皮膚干燥、情緒波動、免疫力下降等問題。女性秋季如何保養(yǎng)身體？秋季養(yǎng)生需順應(yīng)“收斂、
- [疾病預(yù)防] 秋季傳染病防控指南：從類型到措施，干貨滿滿學(xué)起來
- 秋季氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，同時(shí)空氣干燥，人體抵抗力易下降，加之開學(xué)后人群聚集增多，使得秋季成為傳染病的高發(fā)季節(jié)。秋季傳染病防控措施有哪些？了解秋季常見
- [養(yǎng)生常識] 秋季運(yùn)動如何更安全？從準(zhǔn)備到恢復(fù)，全流程注意事項(xiàng)
- 秋季天高氣爽，溫度適宜，是開展戶外運(yùn)動的好時(shí)節(jié)。但秋季氣候干燥、晝夜溫差大，人體生理狀態(tài)也隨季節(jié)變化，若運(yùn)動方式不當(dāng)，容易引發(fā)身體不適甚至運(yùn)動損傷。想要在秋
- [中老年] 中老年人有“三怕” 天氣漸涼入秋后如何保養(yǎng)
- 隨著年齡的增長，中老年人的身體逐漸衰老，免疫力和適應(yīng)能力也大不如前。因此，很多中老年人都有“三怕”。特別是在天氣漸涼的時(shí)候，中老年人秋季如何保養(yǎng)身體就顯得尤
- [飲食] 秋季5種食物含天然雌激素 想要補(bǔ)充雌激素多吃有益
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速，女性對身體健康問題關(guān)注度日益凸顯。雌激素，作為女性身體中重要的性激素之一，對生育能力、月經(jīng)周期和骨骼健康起著至關(guān)重要的作用。然而，隨
- [養(yǎng)生常識] 秋季只需養(yǎng)肺嗎 肝臟不樂意了
- 近期，一則“護(hù)肝打卡群一天吃27片營養(yǎng)素”的消息上了熱搜，讓我們大為震驚。吃營養(yǎng)素養(yǎng)肝是可以的，但是一天是否有必要吃這么多營養(yǎng)素來養(yǎng)肝還有待研究。常聽說秋季
- [養(yǎng)生常識] 臉上長痘痘的原因 究竟可不可以擠痘痘
- 相信很多人和我一樣，連臉上很容易起痘痘，臉上的痘痘好不容易消下去了，又長了，很多人都有這個(gè)困擾，那么臉上長痘痘的原因是什么呢，其實(shí)臉上的痘痘位置不同，原因也
- [養(yǎng)生常識] 秋凍科學(xué)嗎 這些人群小心凍出病
- 春天要捂，秋天要凍，這句話大家應(yīng)該都聽說過，有些朋友在小時(shí)候感覺冷了，家長也會說暫時(shí)不要加衣服，凍一凍再加。那么秋凍這個(gè)說法是不是科學(xué)呢?對我們的身體真的好
- [身體] 秋季如何護(hù)膚 知道這些美白又嫩膚
- 秋季天氣干燥，如果愛美的朋友不注意進(jìn)行補(bǔ)水，皮膚可能就會因?yàn)槿彼兊陌櫚桶偷?，很是影響美觀，因此很多愛美人士很困惑到底該如何進(jìn)行護(hù)膚，那么接下來就讓小編帶
- [養(yǎng)生食譜] 秋季養(yǎng)生食譜 十款食譜吃轉(zhuǎn)整個(gè)秋天
- 秋天是一個(gè)很適合養(yǎng)生的季節(jié)，天氣開始慢慢寒冷，人們的胃口開始變好，但是身體的各種機(jī)能都開始慢慢的下降，所以在秋天多吃一些養(yǎng)生的食物非常有必要，今天就給大家推
- [身體] 秋季如何護(hù)肺 常做這幾個(gè)動作可益壽
- 現(xiàn)在已是深秋時(shí)節(jié)，由于秋季氣候干燥，大家如果不做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，去好好的保護(hù)我們的自身身體器官，那么如果一旦遇到問題，對我們的身體健康也有這隱患。那么，秋
- [養(yǎng)生常識] 秋季養(yǎng)生 這5個(gè)要點(diǎn)一定要注意
- 在季節(jié)交替之時(shí)最適合養(yǎng)生，秋季是果實(shí)成熟的季節(jié)，各種食物都琳瑯滿目的在市場上出現(xiàn)，我們怎么利用這些食物養(yǎng)生呢?秋季養(yǎng)生要注意什么呢?秋季吃什么食物能養(yǎng)生呢?
- [飲食禁忌] 秋季養(yǎng)生禁忌 不看別后悔
- 進(jìn)入秋季，養(yǎng)生的問題也是接踵而至。那么這里是關(guān)系到我們的身體健康，這里有些人會利用保健品進(jìn)行養(yǎng)生，當(dāng)然還可以在飲食方面多加留意，因?yàn)楫吘共皇敲總€(gè)人都適合用保
