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- [谷類] 黃豆的功效與作用
- 黃豆非常常見的一種食材，日常所吃的豆?jié){和豆腐等豆制品都是由黃豆制作而成，而且黃豆中的營養(yǎng)成分非常豐富，尤其是蛋白質(zhì)含量，具有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以增強(qiáng)人的免疫
- [中藥本草] 百合的功效與作用 潤肺止咳就吃它
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- [中藥本草] 茯神的功效與作用
- 茯神是一味中草藥，它的外表與茯苓很相似，很多人會將它們二者混淆。茯神可以調(diào)節(jié)人的機(jī)能，增強(qiáng)人的體質(zhì)，可以幫助人體恢復(fù)體能，其中還含有一些抗氧化的物質(zhì)，能夠延
- [中藥本草] 射干的功效與作用
- 射干是一種中藥材，是鳶尾科植物的射干，它的藥用價值很高，對人體具有多種功效作用。射干中含有豐富的異黃酮、生物堿以及大量的苷類物質(zhì)，具有清熱消炎的作用，可以消
- [其他] 蓮子的功效與作用 想要清心去熱就吃它
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- [谷類] 黑米的功效與作用 黑米竟還有這種功效
- [谷類] 藜麥的功效與作用
- 藜麥?zhǔn)敲最惖囊环N，其中含有豐富的植物蛋白，可以促進(jìn)體內(nèi)氨基酸的吸收，藜麥中還含有多種礦物質(zhì)，能夠滋補(bǔ)身體，提高免疫細(xì)胞的活性，促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，使
- [菜類] 山藥的功效與作用 山藥的這些功效你知道嗎
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- [枸杞] 黑枸杞作用與功效
- 在生活中常常見到的枸杞是紅色的，其實(shí)枸杞也有黑色的，而且黑枸杞的營養(yǎng)價值還高于紅枸杞，尤其是其中的花青素和硒元素含量非常豐富，能減少體內(nèi)自由基的含量，提高細(xì)
- [枸杞] 枸杞子的功效與作用 春天這樣吃枸杞對身體好
- 枸杞子是一種很好的補(bǔ)品，有很高的營養(yǎng)價值，不僅可以泡茶喝還能放入粥中，那么枸杞子的功效的作用有哪些呢?枸杞子的吃法有很多，不同季節(jié)的吃法有什么不同呢?枸杞子
- [菜類] 油麥菜的功效與作用
- 油麥菜是萵苣的一個變種，它的口感脆嫩，有淡淡的自然香氣，可以熟吃也可以生吃。油麥菜中的營養(yǎng)含量豐富，具有很高的營養(yǎng)價值，可以補(bǔ)充身體沒營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)
- [菜類] 茶樹菇的功效與作用
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- [中藥本草] 當(dāng)歸的功效與作用 當(dāng)歸竟有這么多功效
- 當(dāng)歸是很好的重要，有很多的功效，那么當(dāng)歸的功效和作用具體有哪些呢?有人認(rèn)為當(dāng)歸有副作用，那當(dāng)歸有哪些副作用呢?生姜當(dāng)歸牛肉湯很多人都喜歡喝，它的做法是什么呢
- [谷類] 花生的功效與作用
- 花生是生活中常吃的食物之一，花生的營養(yǎng)價值很高，其中含有豐富的脂肪油，可以滋陰潤肺，對肺燥引起的咳嗽痰多等現(xiàn)象具有緩解的作用，具有很好的止咳潤肺功效。
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