- [果類] 桂圓的功效與作用
- 桂圓又稱為龍眼，是一種水果，將它曬干之后也可以入藥，是一種營養(yǎng)價值很高的食物。桂圓中含有豐富的果糖、葡萄糖以及植物蛋白和各種的微量元素，能夠作用于人的大腦，
- [中藥本草] 姜黃的功效和作用
- 姜黃是一味香料也是一味中藥材，在做菜的時候，加入適量的姜黃，能夠使做出的食物更加誘人，可以增強人的食欲，使人的胃口打來，不僅吃起來美味，還富有營養(yǎng)。
- [其他] 香油的功效與作用
- 香油又叫麻油，具有很濃郁的香氣，它是一種天然的植物油，不僅使做出的菜更美味，而且還富含營養(yǎng)，其中含有豐富的維生素、磷脂物質(zhì)、以及大量的酚類和黃酮類物質(zhì)，它們
- [中藥本草] 鉤藤的功效與作用
- 鉤藤是一味中藥食材，在臨床上是兒科和婦科的常用藥，對人體起到多種的功效作用。鉤藤首先具有解毒抗毒的作用，能夠清熱降溫，對多種的病毒起到抑制和消除的作用，可以
- [果類] 荔枝核的功效與作用 這樣吃荔枝不上火
- 荔枝是很受歡迎的一種水果，古代有一個妃子就很愛吃荔枝，荔枝肉很美味，荔枝核也有一定的藥用價值，那么荔枝核的功效和作用有哪些呢?荔枝的營養(yǎng)價值很高，但是孕婦可
- [煙酒茶] 苦丁茶的功效與作用 苦丁茶減肥是真是假
- 苦丁茶中含有很多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，和苦丁茶對身體有很大的好處，那么苦丁茶的功效和作用有哪些呢?很多人說苦丁茶具有減肥的作用，苦丁茶能減肥嗎?并不是所有人
- [菜類] 洋蔥發(fā)芽了還能吃嗎 洋蔥有這5大功效
- 洋蔥是我們常見的一種蔬菜，味道有點辛辣，但是有很高的營養(yǎng)價值，洋蔥發(fā)芽了還能吃嗎?洋蔥中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，那么洋蔥的功效和作用有哪些呢?紅酒泡洋蔥也能養(yǎng)生
- [中藥本草] 蒼耳子的功效與作用
- 蒼耳子是蒼耳的果實，它的表面含有很多密集的小硬刺，很容易沾到人的頭發(fā)和衣服，不過將它曬干之后，可以入藥，具有不錯的藥用價值，是一種出色的中藥材。
- [飲食禁忌] 哈密瓜不能和什么一起吃 這幾種人別吃哈密瓜
- 現(xiàn)在有很多人對自己的飲食非常的注重。大多數(shù)人在選擇健康飲食上喜歡吃水果，其中哈密瓜的營養(yǎng)價值相當?shù)母?，所以很多人都把它當做自己補充營養(yǎng)的一種食物。
- [中藥本草] 火麻仁的功效與作用
- 火麻仁是一種潤腸通便的中藥材，其中含有豐富的纖維素，還有一些天然的油脂類藥物，它們可以刺激腸道，促進胃腸的蠕動，能夠幫助腸道類糞便的排出，對便秘具有很好的緩
- [谷類] 黑米的功效與作用 黑米減肥這樣做
- 黑米也是一種營養(yǎng)價值很高的谷類，很多人吃黑米來養(yǎng)生，那么黑米的功效和作用有哪些呢?很多人用黑米來減肥，黑米減肥法的具體步驟是什么?黑米有很多種做法，今天給大
- [飲食禁忌] 榴蓮的禁忌 這四種食物千萬不能與榴蓮同食
- 榴蓮是經(jīng)典型的熱帶水果，其含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，被大多人喜愛，被譽為“水果之王”的稱號，榴蓮因特殊氣味而出名，在百里之內(nèi)就能聞到它獨有的臭味。愛它的人聞到這股
- [中藥本草] 補骨脂功效與作用
- 補骨脂又被稱為胡韭子、黑故子，它是一種補腎壯陽的中藥食材，能夠提高腎臟的功能，對腎虛引起的多種不良癥狀，比如腰酸背痛、陽痿、遺精、早泄等，都具有很好的治療效
- [菜類] 莧菜的功效與作用 孕婦吃莧菜有這些好處
- 莧菜是一種很是很常見的菜，很多年輕人都不認識，莧菜有高的營養(yǎng)價值，那么莧菜的功效和作用有哪些呢?莧菜的做法有很多，今天給大家介紹幾個。莧菜含有豐富的營養(yǎng)元素
- [飲食禁忌] 火龍果的禁忌 這3種食物不能和火龍果一起吃
- 火龍果大家肯定都很熟悉，它是日常生活中比較常見的一種熱帶水果?；瘕埞謨煞N，一種是紅心的，一種是白心的，其營養(yǎng)價值都非常高。它外形獨特、惹人矚目。在它張揚的
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