5.不孕

　　內(nèi)分泌失調(diào)會讓我們的大腦的皮層分泌的調(diào)節(jié)失靈，或者是子宮內(nèi)膜受損傷，對于女性的激素反應(yīng)不是很靈敏，反射性的影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，會降低受孕成功的機(jī)會。

　　6.肥胖

　　“喝水都會肥”，那可能是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，過多的食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣都會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　7.乳房脹痛、乳腺增生

　　其主要原因都是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　8.婦科疾病

　　子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

　　4、夫妻生活調(diào)理

　　研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病，都與長期獨(dú)身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。

　　5、精神調(diào)理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

　　月經(jīng)不調(diào)、黃褐斑、雀斑等問題多是由于內(nèi)分泌失調(diào)的原因引起的。身為一個女人，要做到內(nèi)分泌平衡，才能守住我們的美麗容顏喔!希望以上這些方法能幫到你。

　　經(jīng)典排毒方法 排出好氣色

　　想養(yǎng)出好氣色，就一定要先排毒，如何排毒徹底?來看看下面幾種經(jīng)典的排毒方法，經(jīng)典的一定是有保障的。

　　排毒方法：食物排毒

　　早起一杯溫檸檬水

　　早起后來要馬上進(jìn)食物或刷牙洗臉，你需要做的是喝一杯新鮮檸檬泡成的檸檬水，如果沒有新鮮的檸檬，干檸檬片也可以，記得用溫水。檸檬水可以促進(jìn)腎臟循環(huán)，能夠激發(fā)新陳代謝，如果你還有每天服用魚油丸或維他命的習(xí)慣，在這個時候也可以一同服用，可以幫助身體吸收早餐中更多的營養(yǎng)成分，保證一整天的營養(yǎng)，和機(jī)體動作。

　　排毒方法：運(yùn)動排毒法

　　對于不愿意自己動手做飯和不能控制飲食的人，可以試試下面的小運(yùn)動，堅持進(jìn)行這個運(yùn)動，可以幫助排出體內(nèi)毒素。