很多人早上是厭惡起床的，因為睡覺不僅是給身心得到必要的放松，還能夠提升一個人的幸福感。所以很多人，像是學生或者是上班族，就會利用上班或者是工作的空閑時間，進行補覺，但是床又不能隨身攜帶，桌子就成了一個理想的休眠場所。

　　但是趴著睡過覺的人可能都會有所感受，就是一段時間之后自己的手臂會出現(xiàn)麻痹的癥狀，好像是觸電了一般，要好一會兒才能有所緩解。其實趴在桌子上睡覺的危害有何止這一點。

　　趴桌子上睡覺的危害有哪些?

　　趴在桌子上的時候，很多人是臉朝著桌面的，可以說面部在這個時候感受到了前所未有壓力，短期內可能你還覺得沒有什么，但是時間異常不僅面部的神經(jīng)因為擠壓受到損傷，而且面部的肌肉就會變形，不按照正常的線路生長，有些人甚至會出現(xiàn)歪臉的癥狀。

　　一旦臉部出現(xiàn)變形，就很難再矯正回來了，所以愛美人士想要趴著睡覺請慎重。這時候有人就會說，那在睡覺的時候在自己的臉下面墊上一個棉枕頭不就好了。別急，你以為趴著睡覺的危害就只有這些嗎，其實更嚴重的在后面。

　　趴著睡覺無疑對于頸椎的傷害是很嚴重的，因為這種姿勢其實頭是極度往前傾的，頸部彎曲的尺度早已經(jīng)超過了骨骼正常的范圍了，也就意味著，這時候的頸部的血管以及肌肉都是處在變形的狀態(tài)。

　　所以長時間的趴著睡覺不僅不能夠讓身體得到有效的放松，而且還會因為血液的供應不及時，以及肌肉的僵化，出現(xiàn)頸椎部位的酸疼癥狀。這時候一覺起來，可能頸部的運動就會嚴重的受限，甚至是頸椎出現(xiàn)不可逆轉的損傷。