我們需要注意的是腸道受損引起的腸鳴音，當(dāng)腸胃中有炎癥，里面的細(xì)菌增多，體內(nèi)的菌群出現(xiàn)失衡，影響到腸胃的正常運(yùn)作，蠕動(dòng)異常，食物堆積，不能正常的代謝，就會(huì)有明顯的腸鳴音。

　　出現(xiàn)腸胃炎的人，不僅僅會(huì)有腸鳴音，還會(huì)出現(xiàn)反胃惡心的情況，腹痛、腹瀉的情況也會(huì)加重，一些嚴(yán)重的腸炎人群，排出的大便也會(huì)出問題，不是正常的糞便形狀，有些稀如水，還有一些人的糞便比較硬，顏色還會(huì)發(fā)黑，此時(shí)最好去查看一下。

　　腸梗阻出現(xiàn)后，也會(huì)影響到腸胃，出現(xiàn)腸鳴音，這種聲音出現(xiàn)的頻率會(huì)隨著身體的變化，出現(xiàn)增多的情況。出現(xiàn)腸梗阻之后，還容易有排便困難的情況，可能三四天都不排便，會(huì)出現(xiàn)腹痛以及腹脹的問題，需要盡快調(diào)理，減低損害。

　　如何改善腸鳴音的問題？

　　日常生活中，要注意三餐的飲食規(guī)律，保證食物攝入充足，減少饑餓感，自然不容易出現(xiàn)咕咕叫的情況。同時(shí)也要注意少吃易產(chǎn)氣的食物，特別是土豆、紅薯以及一些豆制品等，減少氣體的出現(xiàn)，降低腸鳴音出現(xiàn)的幾率。

　　平時(shí)也要注意腸胃的調(diào)理，保證腸胃處于一個(gè)穩(wěn)定運(yùn)作的狀態(tài)，日常多喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)健脾養(yǎng)胃的食物，注意腹部的保暖，不受涼，生冷、刺激的食物不再吃，腸胃順暢運(yùn)作，肚子咕咕叫的聲音也會(huì)減少。

　　肚子出現(xiàn)咕咕叫，偶爾出現(xiàn)一兩次，不用特別的擔(dān)心，就是正常的腸鳴音而已。若是頻繁出現(xiàn)，并且身體還會(huì)伴隨一些不適的情況出現(xiàn)，那就要引起重視了，不是簡(jiǎn)單的問題，可能是身體出疾病了，最好是盡快做檢查，降低對(duì)身體的損害。