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營養(yǎng)專家都不會(huì)吃這魚不新鮮(2)

  第二、買活蹦亂鮮的魚

  選購魚時(shí)還是要選活蹦亂跳的、魚鱗完整的、游起來特別有勁的,這樣的魚新鮮,那種動(dòng)作緩慢、魚鱗破損、表皮顏色發(fā)生變化的魚,一般來說都是茍延殘喘的魚。

  第三、新鮮的魚

  收拾魚的人把它拍死之后,攥在手里,身體仍然是挺的,有的時(shí)候還會(huì)蹦跶兩下。

  挑魚小技巧

  1.觀察魚在魚缸里游動(dòng)的位置

  通常,游在魚缸下層的魚是新鮮的;細(xì)看還會(huì)發(fā)現(xiàn)魚在呼吸時(shí),鰓蓋起伏比較均勻。新鮮度差點(diǎn)的魚由于呼吸功能不是很好,會(huì)在魚缸的上層游動(dòng),還會(huì)不時(shí)地把魚嘴貼近水面呼吸。

  有些魚雖然還在游動(dòng),但細(xì)看會(huì)發(fā)現(xiàn)其行動(dòng)較慢,幾乎是奄奄一息地漂在水面上。

  2.看魚眼和魚鰓

  新鮮的魚,眼睛清澈透明,眼球完整,飽滿稍向外凸;魚鰓呈粉紅色,鰓蓋緊閉,掀開后能看到透明黏液。不新鮮的魚眼球塌陷,角膜有淤血,有的甚至不完整,魚鰓則呈紫紅色。

  3.聞魚身,不要有異味

  魚難免會(huì)有腥味,但新鮮的味道不會(huì)太重。若腥味太大,可能是滋生的細(xì)菌使味道變重。

  4.摸魚皮,新鮮的光滑、粘液少

  新鮮魚的魚皮表面黏液較少,魚鱗光滑完整;不新鮮的魚,魚皮黏液較多,魚鱗松弛。

  5.掐魚肉,新鮮的緊實(shí)有彈性

  新鮮的魚,魚肉應(yīng)該很有彈性,用手指掐后凹下去的地方會(huì)立即恢復(fù);不新鮮的魚,魚肉比較松散,按壓不能立即恢復(fù)。

  魚的功效

  1.鯉魚

  味甘、性平,無毒,功能健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒。

  鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜,放火中煨熟,分服之,可治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食,治婦女少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服,治咳嗽氣喘。

買魚小竅門 什么魚不能吃 魚的功效 
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