6、生精功能及維持性機(jī)能

　　鋅元素存在于男性生殖器中，參與精子生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，終導(dǎo)致男性不育。缺鋅還會導(dǎo)致青少年沒有第二性征出現(xiàn)、不能正常生殖發(fā)育。

　　缺鋅的癥狀有哪些

　　1、兒童缺鋅癥狀

　　味覺障礙：厭食、偏食、異食(咬指甲、衣服、吃頭發(fā)、墻灰等)或者食欲減退。

　　皮膚疾患：易患口腔潰瘍,受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等。

　　生長發(fā)育不良：身材矮小、瘦弱。

　　免疫力下降：經(jīng)常感冒、發(fā)燒;智力發(fā)育落后。

　　視力問題：視力下降、夜視困難、遠(yuǎn)視、散光等。

　　皮膚損害：有外傷時，傷口不易愈合，容易患有頑固皮炎、濕疹。

　　2、孕婦缺鋅癥狀

　　妊娠反應(yīng)加重：嗜酸，嘔吐加重。

　　胎兒發(fā)育遲緩：導(dǎo)致早產(chǎn)兒、低體重兒。

　　分娩合并癥增多：產(chǎn)程延長、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形率增高：腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形。

　　3、成年男性缺鋅癥狀

　　男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎。

　　結(jié)語：如果身體缺鋅會影響我們身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的話，如果發(fā)現(xiàn)身體缺鋅一定要盡快補(bǔ)充，那么吃什么食物可以補(bǔ)鋅呢?可以有補(bǔ)鋅效果的食物有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!希望可以幫到大家哦!