口臭的問題不少人都有，面對口臭其實(shí)我們可以吃一點(diǎn)具有清除口臭效果的食物，去解決口臭的問題。口臭的原因比較復(fù)雜，多數(shù)人的口臭都是多種原因綜合導(dǎo)致的。口臭怎么辦?想要徹底的解決口臭問題也是比較難的，具體請看下文吧!
酸奶
建議口臭比較嚴(yán)重的朋友可以考慮喝點(diǎn)酸奶，由于酸奶中的酸味比較明顯，喝了之后我們的口水會快速的分泌，從而改善由于口干而產(chǎn)生的口臭問題。另外酸奶里面有不少的有益菌，這些菌也能夠幫助清除口腔中的異味。
蜂蜜
口臭患者還應(yīng)該多吃蜂蜜，蜂蜜是一種滋補(bǔ)珍品，多數(shù)人的家里都有。吃蜂蜜能夠讓我們的排便變得更加暢通，體內(nèi)的毒素被排出了，自然口氣也會變得比較清新了。如果你經(jīng)常便秘，那么由于便秘而導(dǎo)致的口臭就可以吃蜂蜜來緩解。
茶葉
喝茶能夠幫助緩解口臭，比如說常見的綠茶，效果就非常不錯(cuò)。綠茶可以幫助清除口腔中的一些細(xì)菌，從而達(dá)到緩解口臭的作用。有很多的牙膏里面也會添加綠茶的成分，就是因?yàn)榫G茶的功效很顯著。但是僅限于淡的綠茶，濃茶不建議喝。
香芹
如果是因?yàn)槌闊煻鴮?dǎo)致口臭發(fā)生的話，香芹菜是一個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。
柚子
在喝酒后一般口腔也會散發(fā)出來難聞的異味，這個(gè)時(shí)候可以吃一些柚子，吃的時(shí)候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。
口香糖
口香糖可以說是口臭癥狀的一個(gè)快速有效的補(bǔ)救措施，可以說它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。
