很多食物中加入一點(diǎn)韭菜作為配菜是比較美味的，但對(duì)于牛肉來(lái)說(shuō)，本身就有特殊味道，而韭菜的味道更大，牛肉和韭菜中的物質(zhì)可能還會(huì)發(fā)生反應(yīng)，這樣的搭配容易產(chǎn)生不好的味道，一般不好這樣搭配。

　　從烹飪的角度來(lái)說(shuō)，牛肉不會(huì)很快就熟，而韭菜熟的比較快，兩者搭配，吃起來(lái)也會(huì)怪怪的。

　　由此可見(jiàn)，魚(yú)不蒜，羊不姜，牛不韭，在一定程度上來(lái)看還是很有道理的，可以相信。

　　現(xiàn)在的生活條件大大提高了，在飲食上可能也有了新的講究，大家也不用盲目照搬古人的經(jīng)驗(yàn)，到底應(yīng)該怎么做，適不適合放蔥姜蒜這些調(diào)味料，也得根據(jù)實(shí)際情況和身體健康狀況而定。比如說(shuō)在身體不適期間，有的人就不適合吃生姜蒜，因?yàn)閷?duì)他而言屬于“發(fā)物”，那么就要管住嘴，才有利于身體更快地恢復(fù)。

　　對(duì)于魚(yú)肉、牛肉、羊肉、韭菜這幾種食物來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃點(diǎn)都是有利于健康的，魚(yú)肉中含有不飽和酸，牛羊肉中含有維生素B族，韭菜中含有揮發(fā)油，能增加食欲，這些食物適當(dāng)吃點(diǎn)都是有益健康的。

　　需要提醒大家的是，牛羊肉是紅肉，不建議吃太多，每周可以吃2-3次魚(yú)肉，對(duì)血管和腦部健康有好處，尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，韭菜一次性若吃太多容易引起消化不良。

　　綜上所述，魚(yú)肉羊肉牛肉都是健康的食材，魚(yú)不蒜、羊不姜、牛不韭的意思想必大家已經(jīng)知道了，這句俗語(yǔ)是有一定可信度的，但也不能一概而論，烹飪方式不同，需要的調(diào)料也會(huì)有些差別，而且每個(gè)人的口味也不同。