晚上手機玩太久，對皮膚損傷也很大，還會給大腦帶來損傷，眼睛也會受傷。關燈之后，屏幕燈光會刺激褪黑素分泌，大腦也會保持興奮，如此下來，就會加大身體損傷，人體衰老也會變快，脫發(fā)的可能性也會變高。

　　臥室里不要放鏡子，不注意的時候，看到鏡子會對心理產生影響，容易產生緊張、焦慮情緒。心理壓力太大，情緒也不太良好，大腦神經就不能放松，睡眠就會受到影響，容易引發(fā)失眠。

　　長期被失眠問題困擾，對精神會有折磨，身體也會受到危害，身體的激素分泌就會不平衡，沒有充足的激素支持，皮膚和頭發(fā)都會變差，也就會容易脫發(fā)，還會讓衰老加快。

　　臥室里放花草，也是不正確的，不要想著花草可以凈化空氣。能給臥室增添不一樣的色彩，會更讓人身心愉悅，但有些問題不可忽視，還請及時了解。

　　花草容易沾染灰塵，還有花香，對于體質敏感的人來說，就不是一件好事，容易損傷皮膚，還會造成呼吸道感染，引發(fā)相關問題。

　　而且有些花草中還含有有害物質，人體吸入過多，就會給健康帶來威脅，還會損傷毛發(fā)，導致毛發(fā)脫落，脫發(fā)問題就會找上你。

　　以上幾種東西，你的臥室中有沒有，若是有還請趁早處理，不要等問題出現(xiàn)再去后悔。平時也要注意個人衛(wèi)生和個人習慣，多注意身體的保養(yǎng)，問題才不容易發(fā)生，身體也會好好的。

　　還有一點需要提醒，就是要注意室內通風，空氣流通，能減少產生問題，對健康也會有利。