一到夏天，上火癥狀的出現(xiàn)是在所難免的，有不少人是很容易出現(xiàn)上火癥狀的，也有些人的主要上火表現(xiàn)就是脾氣很大，特別容易發(fā)火，走極端的心理特征，這都是在告訴我們要盡快清心去火氣了。其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪惺强梢酝ㄟ^喝茶來祛除火氣的，不僅清熱降火而且味道也不錯(cuò)。

　　1.薄荷茶

　　薄荷本來就是有清涼的功效的，將薄荷特制以后，就可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來感覺特別的清爽，而且還能起到去火氣的作用。

　　在喝薄荷茶的時(shí)候，我們也可以搭配一些檸檬皮，更是有美白功效的，而且喝起來味道也是很不錯(cuò)的。

　　除此之外，薄荷茶還能鎮(zhèn)靜緊張的情緒，止咳同時(shí)還能緩解感冒頭痛，開胃助消化，可以增強(qiáng)體力還能預(yù)防口臭，喝起來口感清涼，有清神醒腦的作用。

　　2.決明子茶

　　決明子茶也就是用決明子泡水喝，夏季的疾病大多都是濕熱之病，熱則會(huì)引發(fā)火氣，而決明子泡水再加上其他的一些中藥材也是可以去火的，由于決明子的特殊功效，能在夏日有效的去火。

　　而且決明子還能去濕熱，夏天的氣候悶熱，體內(nèi)很容易產(chǎn)生濕熱的癥狀，除此之外，還能清肝明目，緩解燥熱，降低肝火，效果是很不錯(cuò)的。

　　3.綠茶

　　綠茶是可以有效的解熱消暑的，經(jīng)常飲用對(duì)身體有很大的好處，既可以美容護(hù)膚，又能提神醒腦，利尿解乏，幫助降脂助消化，還能護(hù)齒明目，延緩衰老，控制心血管疾病，預(yù)防和抵抗很多種疾病的發(fā)生。

　　結(jié)語：夏季喝茶降火是每個(gè)人都知道的事情，但是具體喝什么茶才能降火，相信知道的人是很少的，薄荷茶、綠茶、決明子茶都是可以幫助我們緩解燥熱，清熱解毒的，手機(jī)和電腦前的朋友們可以嘗試一下，效果是很不錯(cuò)的。

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