生活當(dāng)中有很多人在吸煙之后會(huì)選擇戒煙，那么你知道戒煙之后身體會(huì)出現(xiàn)哪些反應(yīng)嗎?戒煙之后身體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?下面大家就一起具體的來(lái)看一看戒煙后身體有哪些反應(yīng)吧!
1、在開(kāi)始戒煙時(shí)，很多人會(huì)感到舌頭麻麻的，而且唾液也會(huì)變多，不抽煙的時(shí)候，心里會(huì)有空落落的感覺(jué)。
2、犯困，煙有一定的醒腦作用，一旦不吸煙了，就很嗜睡，這都很正常。
3、會(huì)發(fā)胖，香煙中的有些提取物會(huì)阻斷人體一定的吸收和新陳代謝，所以，如果突然戒煙的話，體重會(huì)有所增加。不過(guò)，不要擔(dān)心，一旦人體適應(yīng)了，體重會(huì)穩(wěn)定下來(lái)的。
4、咳嗽，長(zhǎng)時(shí)間吸煙，肺部會(huì)產(chǎn)生粘液來(lái)自我保護(hù)，戒煙期間，粘液會(huì)從呼吸道排出來(lái)，纖毛也開(kāi)始充滿活力，因此，戒煙期間，也會(huì)伴隨的咳嗽。
5、手指發(fā)顫，戒煙期間，手指會(huì)發(fā)生請(qǐng)問(wèn)的抖動(dòng)。
6、盜汗，經(jīng)常鍛煉身體、沐浴可以減輕這種癥狀。
7、頭皮酸痛，這是戒煙期間，改善了循環(huán)系統(tǒng)造成的，是十分正常的現(xiàn)象。
戒煙后身體一天24小時(shí)的變化
戒煙20分鐘后
隨著戒煙后身體里的尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到了改善，特別是手和腳部。
戒煙8小時(shí)后
血液中的含氧量達(dá)到了不吸煙時(shí)的水平，而且體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。
戒煙24小時(shí)后
戒煙給心臟、血壓與血液系統(tǒng)帶來(lái)的益處便會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降了一半。
戒煙5年后
中風(fēng)的危險(xiǎn)性會(huì)降到從不吸煙者的水平。
戒煙10年后
患肺癌的幾率基本上達(dá)到了正常人的一半。
