小酒怡情，大酒傷身，二兩小酒剛剛好，不多又不少，每天吃飯喝二兩小酒，已經成為不少的人飲食習慣。有了酒，一盤花生米，就能解決一頓飯。沒了酒，哪怕大魚大肉放在面前，也絲毫無食欲。

　　三根通大道，一盒合自然，飯后一根煙，好似活神仙。人生在世，無非快活二字，對于吸煙者而言，這世上恐怕沒有比飯后抽上一根煙，吞云吐霧，閑話家常，更令人快活的事情了。

　　就這樣天天堅持，飯時配二兩酒，飯后來根煙，到頭來的結果會是怎么樣呢?一起來看看天天抽煙喝酒的人會怎么樣吧。

　　二兩小酒，以50%的酒精濃度換算成酒精量，約為50克?？此菩【疲瑢嶋H上酒精含量已經是男性每日標準攝入量的兩倍，是女性每日標準攝入量的三倍以上。天天喝二兩酒，已經算是超量飲酒了，或者說酗酒。

　　一年到頭都在喝，長年累月堅持，肝的解毒能力將下降，無法維持正常的酒精代謝。隨著酒精在體內堆積，則會對血管、胰腺以及腸道等各方面形成損傷，并且無法修復。

　　酒精還會對大腦帶來刺激，能在一分鐘內抵達腦部，影響到腦細胞正常功能。曾有研究，一個人持續(xù)大量飲酒42天后，神經系統(tǒng)將受損嚴重，記憶力、決策能力以及由神經系統(tǒng)操作的行為，都將受到影響。

　　如果說喝酒還有量的限制，男性每日酒精攝入量低于25克，女性抵于15克，也許還有點好處。那么吸煙則一無是處，沒有抽煙量少有益健康之說，只有吸煙量越多，煙齡越長，危害越大的說法。