3、生津止渴
娃娃菜含有非常豐富的水分，因此，娃娃菜能潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，尤其是涼拌生吃，感覺(jué)更好。
4、通便
娃娃菜中含有非常豐富的纖維素，而纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘、防止大便干燥。
5、利尿
娃娃菜也是白菜的一種，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
6、養(yǎng)胃
經(jīng)常吃娃娃菜是可以養(yǎng)胃的，對(duì)那些胃不好的朋友來(lái)說(shuō)是有治療的作用的，有胃病的人在這寒冷的天氣吃冷的食物就會(huì)犯胃病，這時(shí)候，我們就吃點(diǎn)娃娃菜來(lái)養(yǎng)胃吧，它可以緩解胃寒。
哺乳期的婦女不宜過(guò)多食用，身體虛寒者也不宜過(guò)多食用。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)娃娃菜的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?女人吃娃娃菜具有清熱、解毒、生津止渴、通便、利尿、養(yǎng)胃等好處所以常吃娃娃菜對(duì)身體是有益的，以上小編還介紹了什么人不能吃娃娃菜大家要牢記哦。
