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草魚怎么吃 3大食譜教您制作健康草魚(2)

  做法

  1、油熱下姜蒜爆香,下魚片微煎一下。

  2、然后下醬油,翻面煮入味。

  3、下蔥段收汁。

  剁椒豆豉蒸草魚

  材料

  草魚段、剁椒、鹽、料酒、姜、蒸魚豉油、小蔥。

  做法

  1、草魚段清理干凈,抹一層料酒,一層鹽,加上姜絲腌15分鐘左右。(到時(shí)間后,盤里如果有腌出來的汁水記得倒掉再入鍋。

  2、把腌好的魚段入開水鍋蒸4。5分鐘左右。

  3、把盤子里的水倒掉,淋上蒸魚豉油,加上紅剁椒。再蒸3.4分鐘。

  4、撒上蔥花。另取油鍋,把油燒到冒煙后,澆在魚身上即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款草魚的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?草魚營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

草魚怎么做好吃 草魚的做法 草魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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