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口臭的原因 注意口腔衛(wèi)生緩解這個癥狀(2)

  少抽煙、嚼檳榔。對于抽煙的人來說,或許他們覺得煙是個好東西,而且應該是香的吧。但是經常抽煙、嚼檳榔其實是形成口臭的重要原因,而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑,甚至誘發(fā)口腔癌癥的發(fā)生風險,所以一定要少抽煙嚼檳榔。

  去口臭偏方。當自己的口臭實在是無法去除的時候,不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水,或者桔子皮甘草白糖水沖服等,對于口臭的治療雖然沒有嚴格的科學道理,但是去對大多數人有良好的作用,所以不妨試一試吧。

當自己的口臭實在是無法去除的時候,不如試一試民間的偏方吧

  檢查調節(jié)人體內分泌。因為有一部分人的口臭是由于人體內分泌失調而引起的,所以好在醫(yī)院去檢查一下自己的內分泌是否出現問題,并且加以適當的調理,這樣可以很大程度上杜絕口臭的發(fā)生。

  口臭吃什么

  1、牛奶:吃了重口味食物,口腔會出現難聞的刺激性氣味。喝一杯牛奶可以消除口臭,也能補充鈣。

  2、茶葉:可使用濃茶漱口以及口嚼茶葉等方式去除口臭,有利于去除大蒜、生蔥、羊肉等重口味食物在口腔內產生的氣味。

  3、蜂蜜:用一勺蜂蜜加入溫開水沖服,每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容養(yǎng)顏外,也具有潤腸通便、促進消化等作用。每天一杯蜂蜜水,可治療便秘引發(fā)的口臭問題。

  4、檸檬:檸檬具有清熱解暑、美白補水等作用,檸檬氣味清新有利于去除口臭??稍谝槐_水中加入一些檸檬汁和薄荷,每天喝一杯能去除口臭。

  5、柚子:經常食用柚子,可去除胃腸道疾病引發(fā)的口臭問題。柚子具有促進消化和健脾等作用,也用于去除酒味。

  6、芹菜:芹菜可去除吸煙引發(fā)的口臭,細細咀嚼芹菜能快速達到去除口臭效果。也可泡茶喝,有利于促進消化。

芹菜可去除吸煙引發(fā)的口臭

  7、酸奶:養(yǎng)成每天喝酸奶習慣,利于降低口腔內的硫化氫。畢竟硫化氫是口腔異味來源之一,長期喝酸奶可預防口腔內細菌滋生和口腔疾病。前提是原味的純酸奶才可以,加糖酸奶效果不顯著。

  8、含有豐富的纖維素類食物:含有豐富的纖維素蔬菜包括胡蘿卜、紅薯、土豆等食物,纖維素類食物利于刺激唾液大量分泌。唾液可濕潤口腔和清除口腔內食物殘留物,清除食物殘留物可減少口臭。

  9、口香糖:口香糖發(fā)明的初衷是為了消除口臭,在市場比較受歡迎。口香糖氣味清新獨特,可去除口腔內異味。但口香糖咀嚼時間不可超過十五分鐘,會對牙齒造成不良影響。

  結語:上文已經為大家介紹了口臭的原因,我們現在應該知道什么情況可能會導致人們出現口臭了,在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中護理好自己的口腔,注意口腔的清潔,一旦出現了口臭應該要盡早的治療。

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