推拿
推拿是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｓ玫囊环N按摩手法，中醫(yī)推拿中包括針灸推拿，用中醫(yī)的手法對相對應(yīng)的穴位進行推、拿、提、揉等手法進行治療。那么，推拿對于治療那些疾病更加有效呢？在正常情況下進行推拿我們的身體能夠從中得到那些好處呢？它能治早泄嗎？下面大家就和小編一起來了解一下關(guān)于推拿的知識吧！
相關(guān)中醫(yī)療法
- 解析各種不同的桑拿按摩
- 桑拿可以說是人們在冬季里最喜歡的一種休閑項目的。冬季的寒冷可以通過洗桑拿來緩解以及驅(qū)趕，而桑拿按摩可以讓我們更加
- 足底按摩的功效和手法
- 足底按摩是一種以中醫(yī)為基礎(chǔ)的物理療法，其保健效果非常好，深受許多人的喜愛。不過有些人還不了解什么是足療？
- 介紹幾種簡單的spa按摩方法
- spa按摩可以說是spa里面最受到人們歡迎的方式了，人們?nèi)pa會所做spa是一定會做spa按摩的，而平時在家里
- 刮刮頸部疏通經(jīng)絡(luò)
- 上班族經(jīng)常保持一個姿勢很久，時間長了眼睛疲勞、肩頸酸痛、便秘、手腳冰涼等問題就出現(xiàn)了，想要防治這些現(xiàn)象可以試試刮
- 中醫(yī)艾灸有效預(yù)防感冒
- 艾灸發(fā)展歷史悠久，現(xiàn)在很多人都喜歡用艾灸來養(yǎng)生保健或者是預(yù)防以及治療疾病。研究發(fā)現(xiàn)，艾灸的發(fā)明起源于原始人用火。
- 拔火罐并不能包治百病
- 拔罐是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種嗎，現(xiàn)在有很多人都喜歡通過拔罐來進行養(yǎng)生保健以及預(yù)防治療各種疾病。專家表示，拔罐調(diào)理身體的
熱門文章
-
中醫(yī)常識 推拿按摩的治療手法2014-10-28 10:51現(xiàn)在的社會，生活節(jié)奏過分加快，飲食結(jié)構(gòu)不合理，加上天天熬夜，亞健康狀態(tài)幾乎是大部分人的通病。隨著生活壓力的不斷加大，人們開始尋找各種方法來擺脫這樣的狀態(tài)。中醫(yī)推... -
五、推拿療法的廣泛運用2014-10-27 16:48相信大家對推拿都很熟悉吧？它是中醫(yī)的一種外治方法，它的治療手法比較多，那么具體有哪些常用的手法呢？推拿的適應(yīng)癥有哪些呢？通過下文一起來了解一下推拿在現(xiàn)代社會的應(yīng)...
-
推拿手法 中醫(yī)推拿時候常用的手法2014-10-27 15:53很多上班族，總是會出現(xiàn)脖子不舒服、頸椎疼痛、腰酸等癥狀，這時候他們都會去做個推拿按摩，推幾十分鐘就會明顯感覺到舒服起來了。但是大家對于推拿手法有多少了解呢?推拿... -
推拿和氣功養(yǎng)生2014-10-20 16:16近代中醫(yī)臨證醫(yī)學(xué)的發(fā)展是非常明顯的，在很多的學(xué)科中都有所體現(xiàn)，除了內(nèi)科和外科等學(xué)科之外，在推拿和氣功養(yǎng)生方面也有很多體現(xiàn)。那么具體有哪些呢?通過下文來具體來了解...
-
中醫(yī)推拿 推拿如何診斷病情2014-10-15 10:28說到中醫(yī)的診斷，我們不得不提望聞問切四大診斷方法，那么中醫(yī)除了望聞問切之外，還有其他的診斷方法嗎?其實還有推拿，那么推拿是如何診斷病情的呢?讓小編來帶你去詳細的...
-
中醫(yī)推拿 推拿的作用有哪些2014-10-14 15:49在中醫(yī)眾多的療法中，按摩的手法讓不少人稱奇，而推拿更是按摩中比較常用的一種方式，它是一種非藥物的自然療法，療效非常顯著。那么推拿都具有哪些作用，大家是否還能夠清...
-
推拿按摩 常按5處為健康保駕護航2014-10-11 11:40在中醫(yī)治療疾病的方法中，有一種方法叫做按摩，它是靠按壓人體穴位達到治愈疾病的，而推拿則是按摩中更為高級的一種。到底推拿有哪些作用呢?讓小編帶你去了解下推拿按摩的... -
針灸推拿 6大穴位保健康2014-10-08 19:19說起針灸，很多老年人都對它記憶猶新，因為這是中國傳統(tǒng)習(xí)俗遠遠流傳下來的一種治療方法。它的操作方法是將針具按照適當(dāng)?shù)慕嵌染徛拇踢M患者的體內(nèi)，并且通過一些專業(yè)的運... -
小兒推拿 給孩子推拿時需注意哪些2014-10-08 10:47推拿是中醫(yī)按摩中的一種，指的是用手在人的身體上對經(jīng)絡(luò)和穴位進行推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。那么，小兒推拿又需要注意哪些呢?下面就讓小編來給大家具體介紹一下... -
保健按摩 按摩7個穴位養(yǎng)腎糾虛2014-09-30 15:18現(xiàn)在的人由于工作繁忙沒有時間運動，長期的待在一樣的壞境中，對于腎臟來說是一件不利的事情。而保健按摩可以緩解腎虛。...
-
推拿按摩 教你小兒常見疾病推拿手法2014-09-30 13:54推拿按摩是中醫(yī)的一種，多用于幫人緩解疲勞和作為娛樂休閑的項目使用，其實推拿按摩也是可以用于治病的，按摩可以使血液流動的更為順暢，血液流動的快了，身體的疾病自然就... -
推拿按摩 八種推拿按摩法治療疾病2014-09-24 14:47現(xiàn)在很流行一種推拿就是盲人推拿，盲人雖然看不見，但是身體各處的穴位他們都準(zhǔn)確的知道在哪里，還有因為雖然他們眼睛失明但是他們在掌握力度上面比一般的正常人拿捏的更精... -
中醫(yī)推拿減肥 推拿減肥的十種常見手法2014-09-23 19:04現(xiàn)代人都很注重養(yǎng)生和健康，而肥胖是困擾人的一大難題，患有肥胖癥的人不僅外形不佳，而且很容易患各種疾病，例如高血壓、高血脂。所以人們想盡了辦法減肥。很多人比較相信... -
針灸推拿 4種針灸手法去除疾病2014-09-18 16:21現(xiàn)在的人們隨著社會的節(jié)奏變快從子自己的壓力也就變大，然而人們都會去按摩一下，從而放松自己壓力，緩解自己煩躁的心情。那哪些推拿是對人民有益處的呢?今天就隨著小編一... -
推拿手法 2種手法讓你身輕如燕2014-09-15 16:04現(xiàn)在大多數(shù)人們家庭條件優(yōu)越，也都學(xué)會了享受。洗完澡以后，都去敲背、推拿什么的。那推拿有哪些手法，推拿會給人帶來什么好處呢?今天就讓小編為大家普及一下相關(guān)的知識。...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 對于上班族來說，坐得太久就要當(dāng)心自己的頸椎病，頸椎病的治療方法較多，推拿按摩是治療頸椎病的一種常用方法。
- 女人天生愛美麗，那么你知道愛美麗會有哪些方法嗎?愛美麗又有哪些訣竅嗎?按摩可不可以防止衰老呢?
- 按摩是我國古代就在研究的中醫(yī)養(yǎng)生療法之一，按摩是經(jīng)過很多人研究累積出來的歷史經(jīng)驗，留給后人用來養(yǎng)生治病的方法。
推拿知識
推拿(massage)，中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。
推拿的作用
疏通經(jīng)絡(luò)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng)，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。
調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強機體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔(dān)，故可防治心血管疾病。
提高機體免疫能力
如小兒痢疾，經(jīng)推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。
也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
推拿注意事項
(1)身心放松。按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。
(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。
(3)用力恰當(dāng)。因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。
(4)循序漸進。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。
(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。
除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。
熱點推薦
- 推拿胸背部常見手法
- 按摩可以幫助我們舒緩神經(jīng)，對我們的身體是非常有好處的。