月經(jīng)不調吃什么
大部分的女性的大姨媽都是不怎么正常的，不管是時間還是月經(jīng)量，其實這個事月經(jīng)不調惹的禍，那您知道月經(jīng)不調吃什么嗎？您知道日常月經(jīng)不調怎么調理嗎？上班族都比較的忙，那出現(xiàn)月經(jīng)不調怎么辦呢？食療方法調理是最好的，那您知道月經(jīng)不調吃什么好得快嗎？今天小編就為您介紹一下有關月經(jīng)不調吃什么調理的知識，感興趣的女性朋友們趕快來看看啊。
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月經(jīng)不調吃什么知識
月經(jīng)失調也稱月經(jīng)不調，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。
病因可能是器質性病變或是功能失常。
月經(jīng)不調的病因
月經(jīng)不調是女性常見的婦科疾病，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)來潮時間不準等。由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環(huán)境的改變，容易導致女性月經(jīng)不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經(jīng)不調的原因。
作息不規(guī)律
由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調。
過度減肥
無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
情緒因素
如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經(jīng)不調。
人流手術
多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
子宮肌瘤
有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
甲狀腺問題
如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
節(jié)育環(huán)影響
節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調吃什么調理
月經(jīng)不調吃什么調理？經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。對于月經(jīng)不調的女性來說，可以在經(jīng)期食用一些調經(jīng)藥膳，如益母草汁粥、清肝調經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
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