暈車(chē)
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暈車(chē)知識(shí)
暈車(chē)是十分惱人的事情，對(duì)于很多朋友而言，都想要知道如何能夠有效的緩解暈車(chē)癥狀，下面不妨一起通過(guò)具體的內(nèi)容來(lái)看看吧。
緩解暈車(chē)癥狀
保證睡眠
旅行前夜千萬(wàn)不要熬夜，睡眠不足的人坐車(chē)時(shí)候會(huì)暈車(chē)。
座位的選擇
乘車(chē)時(shí)盡量坐在車(chē)的前面，且座位與行使方向一致，盡量保持空氣流通，讓頭部適當(dāng)固定，不要過(guò)亂動(dòng)。 如有條件，平躺到位置上基本不會(huì)暈車(chē)。
不要在車(chē)上玩手機(jī)
在車(chē)上玩手機(jī)、讀報(bào)紙、打撲克牌很容易暈車(chē)。
口里含鮮桔子皮
可以口里含上一片鮮桔子皮，坐車(chē)的時(shí)候可以緩解暈車(chē)。
抹點(diǎn)風(fēng)油精
在太陽(yáng)穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點(diǎn)風(fēng)油精。
保持良好心態(tài)
不要老想著暈車(chē)，可以放松心情或睡會(huì)覺(jué)。
有效防治暈車(chē)的小竅門(mén)
暈車(chē)，是指身體受顛簸震動(dòng)，刺激內(nèi)耳迷路引起的暈動(dòng)病。防治暈車(chē)可以：
1、有暈車(chē)史的，乘車(chē)前可飲用些酸辣開(kāi)胃的食物，比如，聞或咀嚼生姜片、吃橄欖、話(huà)梅或檸檬，這些可以有效防止暈動(dòng)病。也可以出門(mén)之前，喝一杯含姜汁的飲料。乘車(chē)前勿食甜食及油膩食物，且忌過(guò)饑過(guò)飽。服用薄荷飲料和薄荷糖也可以緩解暈動(dòng)病。
2、吃少許蘇打餅干可以幫助吸引胃液，可以預(yù)防暈車(chē)。
3、使用桔皮。乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。這樣可以防治暈車(chē)。
4、食用食醋。乘車(chē)前可以喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不易暈車(chē)。
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