子宮
子宮是女人特有的，對于每個女性來說，愛護(hù)子宮是保證身體健康的根本。事實上，子宮疾病有很多，比如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮后位，子宮內(nèi)膜增厚，這些都是讓女性煩惱的疾病，很多女性朋友表示莫名其妙得了這些病，讓自己很抓狂。那么，日常生活中，我們應(yīng)該如何保養(yǎng)子宮，怎么做才能讓子宮遠(yuǎn)離疾病呢？本次的專題就來為大家介紹，不要錯過！
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子宮知識
對于女性朋友而言，一定要知道如何保養(yǎng)子宮，這很重要!
子宮保健
1、不要縱欲亂性
男女生活放縱，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。
2、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常
如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
3、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫
產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
4、減少高脂食物
高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、積極避孕
據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性。
子宮疾病有哪些
子宮可能患上的疾病，既有良性的，像子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮息肉、子宮肌瘤等;也有可能是惡性的，像子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌等。日常生活中，我們比較常接觸到的子宮疾病，主要有下面這幾種：
一、子宮內(nèi)膜炎
子宮內(nèi)膜炎是最常見的婦科炎癥之一，主要是由于病原體侵犯子宮內(nèi)膜，并引發(fā)感染而引起的。由于炎癥的蔓延，子宮內(nèi)膜炎經(jīng)常會跟其他的婦科炎癥一起出現(xiàn)，像子宮頸炎、輸卵管炎等。
二、子宮內(nèi)膜異位癥
當(dāng)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)移到其他位置上進(jìn)行生長、并產(chǎn)生月經(jīng)的時候，就會形成子宮內(nèi)膜異位癥。它是最常見的不孕癥之一，卵巢巧克力囊腫和子宮腺肌癥等，都是其常見的病變類型。
三、子宮肌瘤
子宮肌瘤是最常見的一種婦科良性腫瘤，它的發(fā)生跟雌激素水平過高有關(guān)。一般認(rèn)為是由于雌激素刺激子宮平滑肌的作用過強，致使其過度增生而形成子宮肌瘤。
四、子宮頸癌
宮頸癌的發(fā)生，主要是跟高危型的HPV病毒感染有關(guān)，并且只有在感染時間持續(xù)較長的情況下，才有可能導(dǎo)致宮頸癌癥。
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