2、枸杞+菊花泡水
枸杞和菊花的搭配由來已久。菊花性寒，有清熱降火、清肝明目的功效，對肝火旺盛引起的易怒、失眠有緩解作用。菊花與枸杞二者配合，一清一補，可以滋養(yǎng)肝臟、祛除肝火、緩解眼干眼澀，還能防止個別人吃枸杞出現(xiàn)上火現(xiàn)象。枸杞菊花茶適用于經(jīng)常面對電腦、肝火旺盛和容易焦躁的人，是辦公室常備的養(yǎng)生佳品。
3、枸杞+決明子泡水
決明子的護肝作用一流，是清肝明目的好中藥。有研究發(fā)現(xiàn)，決明子中的甲醇提取物能夠清肝火、保肝養(yǎng)肝。而枸杞中的枸杞多糖能夠降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，同時對受損肝細胞進行修復，起到清肝毒、養(yǎng)肝血的作用。經(jīng)常飲用枸杞?jīng)Q明子茶可以養(yǎng)肝明目、改善視疲勞，并幫助肝臟排毒的效果。
4、枸杞+紅棗泡水
別以為紅棗只會補血養(yǎng)顏，其實它在養(yǎng)肝護肝方面的作用也是不可小覷的。有研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中的三萜類化合物可以抑制肝炎病毒的活性。實驗證明，肝功能不好的人用紅棗泡水喝，堅持服用一周后會發(fā)現(xiàn)患者體內(nèi)的血清蛋白水平有所增加，進而有養(yǎng)肝排毒的作用。枸杞紅棗都有很好的護肝功效，常飲枸杞紅棗茶能夠養(yǎng)肝明目、滋陰健脾、養(yǎng)顏悅色，但是內(nèi)熱火盛、口舌生瘡、大便秘結(jié)者要慎喝。
第一、大補肉
大補肉常見的有牛肉、羊肉以及狗肉等等。在吃過這些肉食之后可以幫助人體達到補腎的效果，在吃肉之后身體可以變暖。在寒冷的冬天，大補肉是餐桌上常見的食物，但是這些大補肉是滋補的食物，而溝枸杞同樣是幫助身體達到滋補效果的食物，當將這些食物放到一起之后，很容易補得過頭而出現(xiàn)流鼻血冒冷汗的現(xiàn)象，嚴重的還可能會傷害肝臟健康。
第二、乳制品
很多人吃枸杞會將其放到飲品但中，也會有一些人將枸杞放到酸奶這些乳制品里邊，看起來很美味，但是卻會造成健康隱患。奶制品跟枸杞會產(chǎn)生一定的反應(yīng)，之后乳制品可能會結(jié)成塊狀，當這種物質(zhì)在進入到身體里之后就會傷害胃部健康，而且也會減少這兩者的營養(yǎng)價值，長時間下去容易引發(fā)消化問題。
第三、綠茶
如果將枸杞跟綠茶同時放到水里邊，這兩者之間的營養(yǎng)物質(zhì)很容易抵消會傷害健康，因此這種吃法一定不要。
結(jié)語：枸杞吃了后雖然對身體有好處，但是大家在吃枸杞的時候要注意它的禁忌，枸杞是不能與綠茶同時飲用的，并且枸杞不能和乳制品一起服用。喜歡枸杞的人，可以用上述的吃法制作枸杞。
