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冬季如何預防慢性支氣管炎
馮淬靈：首先要預防感冒，預防感冒就是咱們前面說的那些開窗、通風，隨時調整衣服，多喝水，飲食清淡，吃水果、蔬菜多一點。
另外秋冬季節(jié)不要忘了鍛煉，因為到冬天，大家就貓冬了，冬天這么冷就不出去了，而且冬天刮風，尤其在北方，可能空氣不好。
那這個鍛煉不僅僅是室外的運動，戶內的運動，室內的運動也可以，戶外運動不能做，我可以進行室內的運動。室內我們可以舉啞鈴，可以在家里做一些原地的運動，可以練呼吸操，可以練打太極。
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（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
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專家： 姚文靜
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專家： 姚文靜
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