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這個是很大的一個誤區(qū) ,好多人聽了他有骨質(zhì)疏松補鈣以后,多鈣了后會得腎結石這個是一個誤區(qū),是一個錯誤的認識,是欠科學的,因為這個腎結石大量的科學研究,腎結石跟缺鈣沒有關系,是個負相關。
反而大量的研究證實高蛋白的飲食跟缺鈣有關系,就是脂肪東西、熱量高的、高蛋白飲食或者咸的,這種鈉鹽東西吃的多了會導致骨量流失,骨質(zhì)疏松,而鈣反而不會導致骨質(zhì)疏松,這是一個誤區(qū)的認識。
缺鈣大家知道一定不會導致腎結石,你比如說我們腎結石得的一側(cè),沒有說哪個病人得雙側(cè)腎結石,說明他血鈣如果高,他會是雙側(cè)腎結石,所以他不是血鈣導致高,而是他局部的一個內(nèi)環(huán)境的破壞導致的,肯定是局部導致的腎結石,跟缺鈣,吃鈣片沒有關系,不會導致腎結石。
( 養(yǎng)生 )
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