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李軍：經(jīng)前莫名的煩燥，在醫(yī)學(xué)上來說，這屬于經(jīng)前綜合征，中醫(yī)來講的話叫經(jīng)行前后諸證，可以有很多癥狀，這些癥狀主要還是和激素水平波動(dòng)有關(guān)系。從中醫(yī)角度來說，她還是屬于一些氣血淤滯造成的，所以在這個(gè)時(shí)間的話，我們可以在飲食上注意吃些清淡的飲食，或者是喝一些能夠疏肝解郁的一些茶，玫瑰花、月季花這些都可以緩解這些癥狀。另外，還要保持心情舒暢，盡量放松。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
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