女性月經(jīng)期嗜睡怎么辦

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女性月經(jīng)期嗜睡的原因?如何調(diào)理?

李軍：月經(jīng)期來說的話，她畢竟有經(jīng)血的流出，所以她的體質(zhì)相對來說這時(shí)候是偏虛的。像平時(shí)她本身就有一些氣血虛弱的人，這時(shí)候就很容易導(dǎo)致她月經(jīng)期的時(shí)候覺得更加乏力困倦。

這個(gè)平時(shí)的話，我們還應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，然后，像她如果有貧血的話，在平時(shí)的時(shí)候，應(yīng)該注意糾正她的貧血，這樣在月經(jīng)期的時(shí)候就能表現(xiàn)更好些。

經(jīng)期頭痛如何緩解?

李軍：經(jīng)期頭痛的話這個(gè)也是和經(jīng)期的激素水平變化有關(guān)系，由于激素水平的迅速變化，可能會引起她血管的收縮，出現(xiàn)一些頭痛。像這樣病人的話，我可以給她用一些中藥來進(jìn)行一些治療，在經(jīng)前的時(shí)候就吃這樣一些中藥，來預(yù)防出現(xiàn)經(jīng)期頭痛，或者在經(jīng)期的時(shí)候也可以扎針灸來緩解她的經(jīng)期頭痛，如果疼痛非常劇烈的話也可以吃止痛藥來緩解。

女性經(jīng)期腰痛怎么辦?

李軍：來月經(jīng)的時(shí)候，出現(xiàn)腰痛主要原因還是由于經(jīng)期的時(shí)候，會出現(xiàn)盆腔的充血，所以女性可能會在月經(jīng)期的時(shí)候會有一些腰痛的感覺。這時(shí)候，我們可以一方面用一些適當(dāng)?shù)陌茨Φ囊恍┓椒?，來促進(jìn)她經(jīng)血的排出，減少盆腔的出血，可以緩解她癥狀，另外還可以適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

（ 養(yǎng)生 ）

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