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血脂是什么?
李清朗：我們知道人的生命的維持需要有一定的營(yíng)養(yǎng)，主要的營(yíng)養(yǎng)元素我們?nèi)梭w所進(jìn)食，就是吃的維持的營(yíng)養(yǎng)元素不外乎這幾樣，第一個(gè)就是有名的碳水化合物，也就是糧食我們的主食叫碳水化合物，這個(gè)主要供給營(yíng)養(yǎng)能量來(lái)源，第二個(gè)是蛋白質(zhì)，身體健康不健康跟蛋白質(zhì)多少吃進(jìn)去都有關(guān)系，第三個(gè)就是脂肪，我們常說(shuō)的油、肥肉、脂肪物質(zhì)，包括吃的葷菜里面有油，這三大主要的營(yíng)養(yǎng)元素，其他還有的比如說(shuō)，有一種纖維素各種維生素，微量元素等等，這些都作為營(yíng)養(yǎng)身體的主要元素，而其中的脂肪也就是我們說(shuō)血脂。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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專家： 姚文靜
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