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如何預防闌尾炎的發(fā)作
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膽結(jié)石病人日常有哪些注意事項
劉東斌：膽結(jié)石的病人日常的飲食最好還是以這個清淡為主。那么就要一般來講是低膽固醇、低熱量的、高蛋白這樣的一些攝入，多吃蔬菜，比如說像一些，我們吃了像香菇這些新鮮的蔬菜、水果，多喝水。
適當?shù)捏w育鍛煉，保持良好的體重，這些可能都會有一些作用。另外，也有一些文獻報道說，適當?shù)暮瓤Х?，一天兩杯到三杯左右的咖啡對膽囊結(jié)石可能也有一定的預防作用。
國內(nèi)也有報道，用咖啡因?qū)ν碌倪@種結(jié)石有預防作用。國內(nèi)和國外也都有報道了，因為咖啡因本身可以促進膽囊的收縮，這樣可以使膽汁的排出比較有利，所以說正常的這種一天兩杯左右的咖啡可能有一定的作用。另外可以吃一些豆制品，另外休息、生活更加規(guī)律，這可能都會使膽結(jié)石的病人受益。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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專家： 姚文靜
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