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淤青也就是我們通常說的瘀斑，瘀斑的原因有很多，有時(shí)候碰上去以后，我們血管通透性比較高，就形成了一塊瘀斑，瘀斑要快速的消掉，一般要活血化瘀，改善它循環(huán)，可以把腿放高一點(diǎn)。我們也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲寡帲话愕那闆r下只要沒有什么大的問題，一般一天兩天，它就自動(dòng)的好轉(zhuǎn)了。
（ 養(yǎng)生 ）
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