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養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食有哪些
我們養(yǎng)肝護(hù)肝的意思其實(shí)就是保護(hù)肝臟，養(yǎng)肝護(hù)肝的方法有保持飲食合理化、情緒要保持穩(wěn)定、生活作息合理。養(yǎng)肝護(hù)肝的飲食有魚肉、綠色蔬菜、胡蘿卜、紅棗等。...
養(yǎng)肝護(hù)肝 養(yǎng)肝護(hù)肝的方法 養(yǎng)肝護(hù)肝的方法 養(yǎng)肝護(hù)肝的方法潘宇 2020-11-11 13:53 -
萵筍葉的功效作用與禁忌分別是什么
萵筍葉味道清新而且有輕微的苦味，并能加快消化酶的排出，增強(qiáng)人們的進(jìn)食欲望。其漿液可以增加各消化器官的消化液排出，以此來加快食物在身體中的消化速度，對(duì)消化功能減弱...
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酸棗仁怎樣治失眠
酸棗仁不但可以直接吃還可以加在粥里，可以做成酸棗仁大米粥或做其他粥的時(shí)候也可以放幾顆，可以直接將粥當(dāng)作晚飯食用。酸棗仁泡水喝的效果也是非常好的，能有效緩解疲勞，...
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山藥皮能吃嗎
山藥皮是可以吃的，但是可能因?yàn)樯剿幤ぴ诔云饋淼臅r(shí)候口感上會(huì)帶有苦澀的味道，所以人們不大喜歡。其實(shí)山藥皮上面含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，人們?cè)诮邮艿昧松剿幤さ目谖稌r(shí)可以...
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乳腺癌病人一天吃多少藍(lán)莓為宜
通常情況下，患有乳腺癌的患者只要積極的配合治療，是有能夠被治愈的可能的，在飲食上只要根據(jù)醫(yī)生的囑托，不要食用過于油膩，又或者是口味過重的食物就可以了。藍(lán)莓中富含...
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女生掉頭發(fā)吃什么好
魚蝦和豆類中含有豐富的蛋白質(zhì)，人體中每天都需要攝取大量的蛋白質(zhì)，這些食物可以幫助修復(fù)人體的免疫功能。年齡較大的女性，攝入蛋白質(zhì)的來源最好是低脂的乳制品，魚蝦和豆...
脫發(fā) 女生掉頭發(fā)吃什 女生掉頭發(fā)吃什 女生掉頭發(fā)吃什潘宇 2020-11-11 13:47 -
女人長(zhǎng)期喝蜂蜜的壞處是什么
蜂蜜的味道非常甜，其中的糖分非常高，吃太多會(huì)導(dǎo)致身體代謝減慢，造成大量糖分堆積在體內(nèi)，蜂蜜中的糖分是非常好消化好吸收的，身體會(huì)將這些糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致身體越來...
蜂蜜 女人長(zhǎng)期喝蜂蜜 女人長(zhǎng)期喝蜂蜜 女人長(zhǎng)期喝蜂蜜潘宇 2020-11-11 13:46 -
木瓜的吃法有哪些
因?yàn)槟竟虾写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，所以吃起來口感比較差，最好不要生吃。我們可以把木瓜削皮并清洗干凈，然后與蜂蜜和生姜同煮，先大火煮沸，再轉(zhuǎn)文火慢燉。等到木瓜湯溫度降到...
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來月經(jīng)喝紅糖水有什么好處
很多女性來月經(jīng)喝紅糖水，都會(huì)感覺到身體暖和起來了，因?yàn)榧t糖水可以幫助女性去除寒氣，體內(nèi)的寒氣減少后，也就不會(huì)出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，如果是自己買紅糖回來熬煮，還可以加...
紅糖水 來月經(jīng)喝紅糖水 來月經(jīng)喝紅糖水 來月經(jīng)喝紅糖水潘宇 2022-12-01 13:32 -
黑枸杞泡水一次放幾粒好
可以等開水溫度放涼至60度作用時(shí)，再加黑枸杞，這樣不但能將黑枸杞泡開，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能最大程度被保留下來，這樣的黑枸杞水也會(huì)是最有營(yíng)養(yǎng)的。等黑枸杞完全泡開以后...
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時(shí)長(zhǎng)01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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時(shí)長(zhǎng)02:55
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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時(shí)長(zhǎng)01:18
專家： 儲(chǔ)真真
發(fā)布：2015-03-20
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8.90萬次
時(shí)長(zhǎng)02:30
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
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儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。 -
研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)心理保健師。 -
專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，博士生導(dǎo)師，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
