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骨質(zhì)疏松飲食以補(bǔ)鈣為主，可以多進(jìn)食海產(chǎn)品或是含鈣較高的食物，避免過(guò)多進(jìn)食菠菜和豆腐，因?yàn)楹胁菟?，容易形成草酸鈣，抑制鈣吸收。
其次藥物治療。補(bǔ)鈣藥物包括口服、靜脈滴注，老年人骨質(zhì)疏松比較多見(jiàn)，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，進(jìn)食補(bǔ)鈣食品或者補(bǔ)鈣藥品。
（ 養(yǎng)生 ）
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