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大桶植物油長(zhǎng)時(shí)間放置 營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失
大桶植物油長(zhǎng)時(shí)間放置，特別是在陽(yáng)光下，容易被氧化，吃了對(duì)身體也不好，建議買小瓶裝。...
食用植物油 熊苗 植物油長(zhǎng)時(shí)間放置營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失2016-01-29 10:46 -
蛋黃和蛋清 哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
蛋黃比蛋清更有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榛舅械木S生素和礦物質(zhì)都在蛋黃里，但蛋清含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以吃雞蛋時(shí)，蛋黃蛋白都要吃。...
熊苗 蛋清蛋黃哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 蛋黃和蛋清哪個(gè)有營(yíng)養(yǎng)2016-01-29 10:49 -
一天吃多少油才健康
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們每天吃25到35克油，平時(shí)用油要控制，可以買一個(gè)帶刻度的油壺，平時(shí)做菜能清蒸就清蒸，盡量少油。...
熊苗 一天吃多少油 每天吃多少油比較合適2016-01-29 13:16 -
有口腔異味 口臭 飲食需要注意什么
少抽煙、少喝酒、少吃辛辣食物，可以緩解口腔異味、口臭，另外吃芹菜、香菜、薄荷葉也可以去除口腔異味。...
熊苗 口腔有口臭怎么辦 口臭飲食需要注意什么2016-01-29 13:17 -
早餐吃雞蛋不容易長(zhǎng)胖是真的嗎
早餐吃雞蛋很有必要，但是吃用油烹制的雞蛋，就容易引起肥胖。...
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怎么輕松補(bǔ)充膳食纖維
補(bǔ)充膳食纖維，要吃三類食物，蔬菜、水果、粗雜糧。...
熊苗 補(bǔ)充膳食纖維 怎么補(bǔ)充膳食纖維2016-01-29 13:19 -
我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該食用多少
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每人每天鹽攝取量為6克，除了精鹽以外，很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽，可以在炒菜時(shí)少放調(diào)味料，使用一些自身味道濃郁的食材。...
熊苗 日常生活應(yīng)該注意的飲食事項(xiàng) 每天吃多少才算健康飲食2016-01-29 13:12 -
霧霾天吃什么清理肺毒
霧霾天吃白色的食物可以潤(rùn)肺，比如白蘿卜、百合、圓白菜、大白菜，鮮百合和圓白菜燉湯、銀耳燉雪梨等等，這些都可以幫助清理肺毒。...
熊苗 霧霾天吃什么清肺 吃什么可以清肺抗霧霾2016-01-29 13:13 -
消化不良吃什么好
嘴消化不良可以在飯前喝一些山楂水，或者吃一些酸味水果，同時(shí)還可以選擇清淡易消化的粥類食物。...
消化不良吃什么 熊苗 消化不良怎么調(diào)理2016-01-29 13:14 -
糖尿病吃什么水果好
糖尿病人可以吃一些血糖指數(shù)生成低的水果，比如青蘋果、鴨梨、獼猴桃、柚子。建議在兩餐之間或體力活動(dòng)之后每種水果吃一小塊。...
熊苗 糖尿病可以吃什么水果 糖尿病適合吃什么水果2016-01-29 13:04
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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