網(wǎng)站導(dǎo)航
高血壓需要長期服藥嗎
6786次
高血壓的注意事項
7215次
如何預(yù)防高血壓
8814次
高血壓患者如何自測血壓
9673次
高血壓的降壓方法有哪些
7356次
高血壓患者在日常生活中要注意什么
7179次視頻內(nèi)容
高血壓患者應(yīng)該保持低鹽高鉀飲食，低鹽就是要少量攝入食鹽。生活當(dāng)中新鮮的蔬菜和水果含的鉀量比較高，所以應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果。
另外，還需要保持低脂飲食，然后進(jìn)行規(guī)律的運動，來保持理想的體重，也能夠很好地控制血壓。因為長期慢性的大量飲酒會引起血壓升高，所以在生活當(dāng)中要嚴(yán)格限制飲酒量。只要保持以上健康的生活方式，就能很好的控制血壓。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
