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下肢動(dòng)脈硬化，患者需要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。如果兩條腿整天不動(dòng)，肌肉容易萎縮，腿功能容易變差。
如果進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，擴(kuò)張下肢肌肉、血管，建立側(cè)支循環(huán)，有利于改善雙下肢或者單側(cè)下肢缺血。
下肢動(dòng)脈硬化最好的鍛煉方法是走路。走到累，走到腳有點(diǎn)疲乏注意休息，休息一段時(shí)間后接著行走。走路要根據(jù)自身體力、病情特點(diǎn)決定。還要根據(jù)醫(yī)生建議，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量或是減輕運(yùn)動(dòng)量，盡量有科學(xué)方案，對(duì)自我而言最好。
患者在日常生活中進(jìn)行合適治療、合適運(yùn)動(dòng)或者鍛煉維護(hù)血管，讓側(cè)支循環(huán)、血管通暢性更好，讓生活能夠自由、自在。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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