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編者按：道家氣功，養(yǎng)生注重“精氣神。精氣神的道家氣功養(yǎng)生中非常重要的一種觀點(diǎn)，那么道家氣功是如何詮釋精氣神的重要性呢？精氣神又是如何來(lái)養(yǎng)生的呢？
養(yǎng)生須悟“精氣神”
精氣神口訣
顯密圓通真妙訣，惜修性命無(wú)他說(shuō)。
都來(lái)總是精氣神，謹(jǐn)固牢藏體漏泄。
休漏泄，體中藏，汝受吾傳道自昌。
口訣記來(lái)多有益，摒除邪欲得清涼，
得清涼，光皎潔，好向丹臺(tái)賞明月，，
月藏玉免日藏烏，自有龜蛇相盤結(jié)。
相盤結(jié)，性命堅(jiān)，卻能火里種金蓮。
攢簇五行顛倒用，功完隨作佛和仙。
摘自《西游記》
