每個人都希望自己永遠保持骨感、苗條的身材。但是在日常的生活中有很多美食和不良的習慣，導致了我們的脂肪增加，那么怎么樣才能健康有效的減肥呢?今天小編就來給大家介紹關于經(jīng)絡減肥的具體方法吧!
目錄
1、常按摩穴位經(jīng)絡減肥 2、腹部按摩經(jīng)絡減肥
3、足底按摩經(jīng)絡減肥 4、全身部位經(jīng)絡減肥
5、腰部經(jīng)絡瘦身法 6、耳部經(jīng)絡減肥
7、經(jīng)絡減肥的步驟 8、排毒瘦身經(jīng)絡減肥
常按摩穴位經(jīng)絡減肥
現(xiàn)在的減肥方式多種多樣，其中常見的就是節(jié)食減肥了，不過這種方法特別傷身體。那么那些減肥方法既容易又能減肥呢?今天小編為大家推薦的方法是按摩穴位。跟著小編一起來看看吧!
攢竹穴
攢竹穴在臉上眉毛的那里，一般是位于眉毛的兩側，并且是在內(nèi)側凹陷的那里，按摩這個穴位對于緩解頭痛和消除臉部浮腫有很大的效果的。
杭州按摩按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn)，每八拍為一個組，重復八輪即可。
承漿穴
位于面部，頦唇溝的正中凹陷處。
承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。
前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃朗格麗亞，在接受采訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課，對照承漿穴的中醫(yī)理論功效，很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!
