跑步對頸椎病有好處嗎？問
43歲2025年03月29日 09:52:28
病情描述：
有頸椎病好幾年了，一直都沒有治愈，我平時(shí)每天早上都會跑步的，請問跑步對頸椎病有好處嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
跑步對頸椎病沒什么好處，建議您平時(shí)可以多游泳，能夠緩解頸部不適。要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持生活規(guī)律，可以做個(gè)按摩、牽引等，經(jīng)常扭動(dòng)脖頸，不要長時(shí)間坐著，如果癥狀不比較嚴(yán)重需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，避免病情加重。
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