頸椎不好要不要睡枕頭？問
32歲2025年03月29日 10:23:49
病情描述：
我的頸椎不太好，每次睡覺起來的時(shí)候經(jīng)常覺得自己的脖子很難受，同事說頸椎不好的人最好睡覺的時(shí)候不枕枕頭，請(qǐng)問頸椎不好要不要睡枕頭？
醫(yī)生回答(1) 答
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康輝副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
建議您睡覺的時(shí)候枕枕頭比較好，一般建議枕頭高度保持在10-15厘米為宜，頸椎疼痛還可能是因?yàn)槟乃咦藙?shì)不對(duì)導(dǎo)致，建議您睡覺時(shí)保持良好姿勢(shì)，選擇高度適宜的枕頭。
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