為什么腿會酸痛？問
26歲2025年03月29日 10:44:13
病情描述：
周末的時候和幾個朋友去爬山，爬了整整一天才上去，回來之后我感覺我的腿十分的酸痛難受，請問為什么我會覺得腿酸痛？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王建華副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)總醫(yī)院 向他提問
您腿部酸痛是因為你以前沒有這么大的運動量，而您突然的運動過度身體不能夠適應(yīng)，所以您腿部的肌肉就會出現(xiàn)酸痛的感覺，建議您可以適當?shù)倪M行腿部肌肉的按摩，緩解肌肉緊繃感，適當?shù)倪M行局部熱敷緩解，以后運動要適度，循序漸進，避免損傷身體。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的