腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)一系列壓迫的癥狀，緩解癥狀首先要解除腰椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫。一般可以通過(guò)按摩、牽引、推拿、針灸、紅外線理療等方法對(duì)腰椎間盤(pán)突出進(jìn)行治療，同時(shí)可以服用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物輔助治療。平時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累。