你好，根據(jù)你的情況，腳上長了骨刺，并伴有痛感，那么患者可以每天對其患部進行熱敷以及按摩，同時在醫(yī)生的指導下服用一些止痛藥進行治療。建議患者平時盡可能的避免長時間站立或者走路。

你好，長了骨刺之后，如果嚴重影響到了走路，并且疼痛劇烈時，患者可以到醫(yī)院做關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)，將骨刺進行徹底切除，如果情況不嚴重，那么建議患者可以多做熱敷以及按摩，必要時服用相關(guān)的止痛藥，來緩解疼痛。