腳踝扭傷如何快速恢復？問
26歲2025年03月29日 11:26:19
病情描述：
剛才在跑步時踩到了石塊，導致腳踝扭傷了，現(xiàn)在腳已經不能動了，請問專家腳踝扭傷如何能快速恢復？
醫(yī)生回答(2) 答
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陶惠人主任醫(yī)師
深圳大學總醫(yī)院 向他提問
腳踝扭傷后應做好局部護理，用冷水沖扭傷部位或者局部用冰塊冰敷，可以起到收縮血管，減少出血作用，有利于后期恢復。之后要盡量少運動，以免造成二次傷害。以及可以應用活血化瘀的藥物治療，比如三七。
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陳曉鋼副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
腳踝扭傷是常見疾病，需要及時處理，緩解局部癥狀，可以在局部用冰塊冰敷，可以緩解腫脹、出血癥狀。同時可以使用針灸、烤燈等治療。并且在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，能有效的緩解疼痛癥狀。
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