小腿抽筋屬于缺鈣的一種癥狀表現(xiàn)，有時(shí)腿部過(guò)度勞累或受寒也有可能導(dǎo)致抽筋的現(xiàn)象。平時(shí)還應(yīng)多休息，抽筋發(fā)作時(shí)，將小腿伸直，降抽筋的一側(cè)向上牽拉，再適當(dāng)進(jìn)行按摩，緩解癥狀。

小腿抽筋首先懷疑缺鈣的可能性比較大，也可能是小腿肌肉受涼導(dǎo)致的癥狀。建議平時(shí)多注意保暖，尤其是腿部的保暖，同時(shí)適當(dāng)?shù)目诜}片補(bǔ)充鈣質(zhì)，期間還應(yīng)多曬太陽(yáng)，改善癥狀。