落枕主要是由于睡覺姿勢(shì)不正確或者頸椎退行性病變導(dǎo)致的，疾病的恢復(fù)都是需要一定時(shí)間的，想要瞬間治愈是不太可能的。建議患者慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)用手壓住疼痛部位并不斷按摩，堅(jiān)持半小時(shí)左右就可明顯緩解局部疼痛。

落枕是日常生活中常見的疾病，主要由睡覺姿勢(shì)不正確造成頸部肌肉受損所致，本病一般不能被瞬間治愈。建議患者用一只大拇指指尖按壓另一只手的落枕穴，并緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，大概一天左右就可恢復(fù)。