肌肉拉傷怎么快速恢復？問
33歲2025年03月29日 12:04:51
病情描述：
肌肉拉傷怎么快速恢復？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
茹江英主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
肌肉拉傷之后應及時保持腿部處于固定姿勢，二十小時之內應禁止進行運動，且同時進行局部冷敷，可以降低毛細血管溫度，減少局部出血、冷敷的二十四小時之后進行局部熱敷，促進皮下淤血消散。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的