頸椎痛一般是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)造成的情況，建議您在平時(shí)適當(dāng)頸部，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩或者使用毛巾熱敷患處，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀類膏藥貼敷頸部，其次也可以按照中醫(yī)的方式進(jìn)行針灸或者艾灸。

一般來(lái)說(shuō)頸椎病在治療時(shí)主要以針灸治療和手術(shù)治療為主，對(duì)于少數(shù)病情較輕的患者，也可以通過(guò)牽引進(jìn)行治療。如果病情較為嚴(yán)重且不能耐受手術(shù)的患者，可以通過(guò)針灸輔以外用藥物進(jìn)行治療，例如麝香壯骨膏。在治療過(guò)程中要注意保持良好的心態(tài)，積極配合治療。飲食上要注意以清淡易消化富含營(yíng)養(yǎng)的飲食。